Disney / RememberTheTitans
Actorul Ethan Suplee a făcut recent o mulțime de capete când a dezvăluit lumii (pe rețelele de socializare) că a pierdut 250 de kilograme, fusese jacked , arăta incredibil de sănătos și nu mai era actorul extrem de supraponderal recunoscut de toată lumea din televiziune și filme.
Este cel mai bine cunoscut pentru rolurile sale din Amintiți-vă de titani , Mallrats , Numele meu este Earl , Istoria americană X și multe altele. Ethan Suplee era un tip MARE. El spune că, la cel mai greu, a depășit scara la peste 530 de lire sterline.
Suplee cântărește acum 260 de lire sterline după ce a făcut un pic de-a lungul anilor. În clipul de mai jos, el vorbește despre ceea ce l-a făcut în cele din urmă să cadă în jos și să slăbească toată acea greutate și să continue să slăbească în timp ce este jacked. De asemenea, ne conduce prin antrenamentul său „push”, care îl ajută să rămână bătut în timp ce pierde în greutate.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Ethan Suplee (@ethansuplee) pe 25 ianuarie 2020 la 7:58 PST
El spune că se concentrează acum pe păstrarea cât mai multor mușchi posibil în timp ce continuă să slăbească. Ethan spune că, pentru a face acest lucru, trebuie să-și păcălească în mod esențial corpul pentru a crede că are nevoie de mușchi pentru a supraviețui. Deci, în timp ce se află într-un deficit caloric, trebuie să ridice greutatea, astfel încât corpul său să primească semnalele care o indică are nevoie de mușchi și arde grăsimea.
Dacă ai observat „ American Glutton „Pe cămașa lui Ethan, acesta este podcast-ul pe care l-a lansat. Iată descrierea pe această temă:
Actorul Ethan Suplee a fost un model aspirant de dimensiuni mari cu mult înainte să devină la modă și acum își propune să examineze actuala noastră criză a obezității. Pe American Glutton, el va vorbi cu toată lumea, de la experți la Joe obișnuit, explorând toate dietele pe care le-a făcut în ultimele două decenii, ducându-ne în călătoria sa de la obezi la svelți și înapoi, examinând ce a funcționat și ce a făcut el câștigă totul înapoi plus 50 de lire sterline. Împărtășind căutarea sa de durată pentru următoarea soluție rapidă, ne vom adânci în bucuriile suferinței, relativismului, hotărârii înfrânate și a modului adecvat de a frica un burta de porc.
Poti Click aici a găsi American Glutton pe iTunes pentru a verifica singur podcastul.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Ethan Suplee (@ethansuplee) pe 15 ianuarie 2020 la 6:56 PST
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Ethan Suplee (@ethansuplee) pe 12 decembrie 2019 la 17:21 PST
Conform raportului recent privind pierderea în greutate de la ACELA , a început după ce au terminat filmările Numele meu este Earl :
După numele meu este Earl, am început să merg obsesiv pe biciclete. De fapt, la un moment dat am slăbit în mod corespunzător - aveam nouă la sută grăsime corporală.
Am pierdut în jur de 40 de kilograme în ciclism în 2019. Am trimis înapoi aproximativ 10 din aceste kilograme, dar mai ales în mușchi. Nu am fost niciodată aproape de greutatea lui, dar pot depune mărturie că mersul pe bicicletă este o modalitate excelentă de a-ți face cardio și de a pierde în greutate, deoarece terenul și peisajul (și muzica, dacă vrei) se schimbă constant, astfel încât să nu te plictisești ușor. Se mișcă, așa că trebuie mai repede decât alergarea și de aceea îmi place foarte mult, schimbarea stimulilor constanți.