Îți amintești de Luke din „Familia modernă”? Ei bine, El a fost rupt acum și arată de nerecunoscut

Transformarea corpului Nolan Gould

Getty Image




Nolan Gould a crescut la televizor ca Luke Dunphy în fața lumii, ceea ce nu este niciodată un lucru ușor pentru un copil.

Vedeta Modern Family avea doar 10 ani când spectacolul a debutat în 2009.





În timp ce restul lumii a acordat atenție surorilor sale fictive și fine - Sarah Hyland și Ariel Winter - Gould a evoluat încet într-un actor de comedie solid și a fost complet mărunțit după încheierea spectacolului.

Gould are acum 22 de ani, încă acționează și își prezintă noul său pachet de șase piese oameni revistă.



Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Nolan Gould (@nolangould)

La început, Gould s-a luptat cu aceleași probleme ale lui Joe obișnuit atunci când pandemia a lovit prima dată.

Am petrecut șase luni practic în vacanță, I-a spus Gould oamenilor . Dar simt că acum este timpul să iau o decizie cu privire la locul în care vreau să merg cu cariera mea și una dintre modalitățile prin care poți face acest lucru este schimbarea aspectului și a mentalității mele.

Această nouă mentalitate a implicat o oră și jumătate de antrenamente cu un antrenor personal și schimbarea dietei sale.

Am cam împărțit lucruri pe tot parcursul zilei. Fac o oră de antrenament de forță în fiecare zi, apoi 30 de minute de cardio și nucleu pe tot parcursul zilei.

Actorul s-a pus și el pe o dietă destul de nebună, spune el, care constă din o mulțime de proteine ​​și legume slabe și nu mai există planuri de masă tip băiat adolescent / burlac unde săriți mesele și apoi ajungeți să mâncați patru pizza simultan.

La naiba, patru pizza nu sunt cheia abs-ului rupt? Sunt nenorocit.

Toți noii săi mușchi nu sunt pentru spectacol. Gould vrea să le folosească pe câțiva munți în viitorul apropiat.

Multe dintre obiectivele mele din viață, în afara actoriței, au legătură cu exteriorul - știu că vreau să urc ziduri mari de stâncă în Yosemite, așa că vreau să mă potrivi pentru asta, le-a spus oamenilor. Unul dintre marile mele obiective de viață este să fac Pacific Crest Trail, care este pe coasta Americii, Mexic până în Canada și înapoi.

Sperăm că alpinismul se termină mai bine decât cariera sa de parkour în adolescență.

Mi-am dislocat șoldul încercând să impresionez o fată în timp ce făceam parkour și asta a fost sfârșitul. Am terminat după aceea, evident.

[prin intermediul oameni ]